Suggested Use:12 capsules (per day) ... 1500mcg... 970mg ... 50mcg ... 67mg ... 125mg ... 50mg ... 190mg ... 105mg ... 680mcg DFE ... 600mcg ... 3000mcg... 600mg ... 140mg... 150mcg ... 420mg... 35mg... 200mcg ... 1mg ... 1mg ... 500mcg ... 125mcg... 35mg ... 525mg ... 600mg ... 325mg ... 300mg ... 250mg... 200mg ... 200mg ... 200mg ... 150mg ... 125mg ... 100mg ... 100mg... 85mg … 85mg … 60mg… 30mg… 25mg … 25mg … 15mg … 15mg … 15mg… 12.5mg … 10mg … 8mg … 5mg … 3mg… 3mg … 2mg … 1.25mggelatin (capsule), maltodextrin, silica, microcrystalline cellulose, vegetable stearate, starch.^RAE (retinol activity equivalents). •NE (niacin equivalents).